怎样游泳
怎样游泳：1、学会在水中走，克服对深水处的恐惧。2、水中憋气训练，克服心中潜意识的恐惧。3、浮出水面前期训练，试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。4、浮出水面，能熟练把头潜入水中后，试着把头抬出水面。5、身体慢慢倾斜，双脚上下打水，手往后划。6、游动10秒左右尽力把头抬起来，继续前面的动作即可。
阅读量：159
阅读量：79
阅读量：37
阅读量：85
阅读量：93
阅读量：76
阅读量：40
阅读量：66
阅读量：107
阅读量：116
阅读量：148
阅读量：60
阅读量：68
阅读量：34
阅读量：35
阅读量：33
阅读量：79
阅读量：86
阅读量：47
阅读量：183