给宝宝断奶后怎样瘦身

1、在日常生活中，要注意自己的生活习惯，例如带娃时，不能总坐着，或者是躺着，尽量站着，这样才有利于瘦身。

3、在饮食上，宝妈带孩子是非常累的，吃饭饭量可能也不少，既然已经断奶了，我认为饮食上可以改一下，以素食为主，适当加一些肉蛋奶。

5、不规律的作息也会导致肥胖，有的宝妈晚上趁着宝宝睡着了，就抓紧时间看看手机，或者做家务，半夜宝宝醒了，哄宝宝，严重影响睡眠，最好是宝宝睡觉时，你也睡。