让自己变更优秀的方法有哪些

2024-10-12 11:08:35

1、运动。我们的态度决定了生活的质量。运动能让我们的自控力逐渐增强,当体会到了掌控生活的感觉,一切就都朝着更好的方向发展了。

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3、早起。早起预示着要早睡,对于现在的年轻人来说,早睡早起真的是一件非常不容易的事情。不刷微博,不看抖音,世界依然在,但晚睡晚起却会侵蚀一个人的身体和灵魂。

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5、日记。坚持写日记,能发现更真实的自己。

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