日常如何改善便秘

2024-10-12 08:24:23

1、早晨起床后喝2—3杯冷开水，就能大大改善便秘情况。

日常如何改善便秘

3、用沸水冲泡胖大海，并把胖大海吃掉，（注意核仁不要吃）可以改善便秘。

日常如何改善便秘

5、没事就多吃红枣。红枣不仅可以补血、养颜，也能一定程度上改善便秘。

日常如何改善便秘

相关推荐

如何报名新加坡中小学国际生入学考试（AEIS）

养生食补虾仁黄瓜滑蛋的做法

咖喱牛肉土豆做法小窍门

卧室空间该配多大的床合适

豆类的营养价值吃六豆有何好处

猜你喜欢

猜你喜欢