1、将西红柿清炒，配料用蒜苗白
2、加适量水将鱼放入一起煮10到15分钟，将生姜和蒜苗放入继续煮5分钟后放盐即可食用
3、这是火锅，在吃的时候可以放豆腐边煮边吃，鱼吃的差不多再放蔬菜吃就更爽，最后鱼汤又好喝营养又丰富！