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如何正常生活摆脱强迫症
2024-10-14 00:16:20
1、首先不要想着摆脱它,因为你越想摆脱它,越是容易强迫自己。
3、学会换位思考和体谅后,慢慢的就会对很多事情有所理解,会变得自信和宽容。不知不觉间,人就会变得豁达了,强迫症就会减轻了。
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