减脂必备の蒜蓉蚝油西兰花

2024-11-16 14:43:47

1、西兰花洗净切块。

减脂必备の蒜蓉蚝油西兰花

2、冷水下锅大火烧开，水烧开后关火。

减脂必备の蒜蓉蚝油西兰花

4、将西兰花摆盘成如图。

减脂必备の蒜蓉蚝油西兰花

5、调酱料汁，蚝油、生抽、白砂糖、淀粉（生粉）、盐、加入小半碗水搅拌均匀.

减脂必备の蒜蓉蚝油西兰花

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