夏季怎么有效预防痛风

夏天熄鞋孜鼻马上就要来临了，在这痛风盛行的夏天里痛风患者朋友们需要注意哪些，才可以让大家远离痛风的折磨呢，下面是由我们痛风专家给痛风患者的一樱厮吞簌些建议：

第一：少喝啤酒多喝水：天气炎热，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。因此，天气炎热时一定要多喝水。痛风病人每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯。出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。最好选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

第二：别贪凉勿劳累：受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因此，痛风患者在夏季避免受寒、注意劳逸结合。

如果您在夏季不小心得了痛风还是要尽快去正规医院治疗，以防病情加重，减少后期痛风给您带来的痛苦吧。目前，在我国上海等地有一流的医疗技术。