大寒节气养生应注意什么

1、一，大寒天气继续保暖，不要因为有些地区暂时的天气回升，就减少衣服。这样可以预防感冒，旧病复发。

3、三，注意调节自己的情楗随葛菇绪。这个时候人的心情容易烦躁焦虑，所以要提升自己，制定一份提高自己的计划，并且及时充电，可以缓解焦虑的心情。

5、五，大寒时节应多开窗通风，别忘记继续锻炼身体。这样才能增强肌体的抵抗力，预防各种疾病。

7、七，远离冷辐射。远离过冷的强壁和东西，特别是有关节炎，胃病等疾病的人更应注意。