如何去提升你的生活品质：[26]评估你的现状 18

从以下方面去评估你的现状，并采取一些行动去改善它。回顾前面17篇去了解更多内容，现在开始你的今天的学习：

2、你的日程安排表。评估一下你的日程安堡盈耙楞排表，大多时候我们往往低估了完成一件事所需的时间，另外有时还会突然出现一些干扰事项与活动打乱你的工作节奏。确保你的日程安排中留有弹性时间去应付突发时间。

4、你的效率。评估一下你的做事效率，寻找方法和技巧并提升你的能力去更快速地完成一项任务，同时保证质量。提升你的效率的方法非常多，最关键的是要把焦点放在自己身上，从自身出发去培养更高超的能力。