让你容易变胖变老的6个习惯

1、缺乏运动经常久坐，不做运动，缺乏锻炼会造成抵抗力下降，虚胖，体力不支，心肺功能减弱,关节僵硬,新陈代谢减慢,营养过剩。

3、连续使用电脑三个小时以上电脑散发的气体会危害呼吸系统，电脑低能量发出的辐射，可以让人体的中枢神经失调，长期对着电脑，电脑的辐射会影响女性的皮肤、还会使眼睛疲劳、视力模糊，还会引起其他不适反应。

5、喜欢跷二郎腿跷二郎腿会导致O型腿、脊椎容易出现问题，跷二郎腿会导致血液循环不顺畅，会使心脏和大脑血液不通畅，诱发心脑血管病。