入冬饮食巧护理 呵护宝宝肠胃健康

随着天气渐渐转凉，逐劭瞒岙鹭渐入冬，宝宝的身体代谢缓慢，加之宝宝的肠胃系统发育尚未成熟，容易发生婴幼镪磨顾蟾儿腹泻，影响食欲，阻碍宝宝的健康成长。此外，“病从口入”，不适当的饮食会给宝宝的病情雪上加霜。因此，建议家长在平日里要多加留心，学习入冬护理方法，做好宝宝的日常饮食防护工作，避免、缓解宝宝腹泻。下面我就来介绍下常见的几点育儿饮食护理技巧。

方法/步骤

首先，最重要的是务必格外注意食物的卫生。平常宝宝吃的东西，最好都要是新鲜点的，隔夜的东西尽量不要给宝宝吃，总之，现吃现做最安全。还有，宝宝用的餐具，都要好好消毒好，条件允许的话，每天都煮沸消毒一次。做好这些日常卫生工作，主要可以避免病从口入，宝宝因饮食原因感染腹泻的可能性就会小很多。

其次，腹泻期宝宝的饮食要有所改变。在宝宝因腹泻而频繁呕吐时要立即禁食，好转后鼓励宝宝少食多餐。食物选择多以流质和半流质为主，比如奶、米汤、粥。避免海鲜、鸡蛋、生冷、硬、油炸和脂肪多的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。尽量不要接触其他腹泻宝宝，避免交叉传染。

最后，要特别提醒一下各位妈妈们，在宝宝腹泻期间千万不能继续喝母乳或普通配方奶粉。因为长期腹泻会导致宝宝体内的乳糖酶活性降低，最终会形成乳糖酶缺乏无法吸收母乳或普通奶制品中的大量乳糖而加重病情。此时，暂时从食物中去掉乳糖成分，最简单的方式就是换成无乳糖配方的腹泻奶粉进行针对性调理，减轻了肠道的负担。例如爱尔兰原装进口的惠氏爱儿复，是专业的无乳糖配方奶粉。它用其它糖类替换掉了乳糖成分，降低了宝宝腹泻及之后康复期乳糖不耐受的发生可能。而其中富含的各种营养，不仅能够补充腹泻造成的营养流失，也完全能够支撑宝宝健康成长。需要注意的是，腹泻好转后要继续给宝宝喝一个月左右巩固效果，再逐步转回普通的配方奶粉。

总之，宝宝的肠胃非常娇弱，尤其在秋冬之交易受到外界侵扰造成腹泻，不当的饮食会引发甚至加重宝宝腹泻。不过，只要妈妈能学习入冬护理方法，细心做好宝宝的日常饮食防护工作，防止病从口入，相信一定能呵护好宝宝的肠胃健康，远离腹泻烦恼。