胸部如何变大的瑜伽小动作

胸部如何变大，这是很多女人都想知道的。毕竟是女人都想拥有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服里也能玲珑有致，自信满满！但是由于种种原因，很多女生的胸部都偏小，胸部如何变大呢？有什么方法可以让胸丰满起来？

下面这篇就和大家分享几招瑜伽小动作，让各位MM不再愁胸部如何变大这个问题哦！

提胸坚挺式

动作1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。

动作2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。

左右各完成1次为1组，每次做10组。

自然托高式

动作1：“吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。

动作2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。