怎样才可以经常保持微笑

1、暗示自己，每天早上起床的时候，可以给自己一个愉快的暗示，这样可以使我们在美好的早上拥有一个美好的心情，而且这种心情会伴随我们一整天。

3、积极乐观的生活态度，在生活中，想要保持微笑，拥有积极乐观的生活态度也是非常重要的，因为只有当我们的内心觉得我们自己的生活是幸福的时候，才会显露出微笑，并且一直保持。

5、释放不良情绪，当我们有不良情绪的时候，最好是能够快速的楠道塘校释放出来，可以找人倾诉，也可以通过自己的方式来发泄，而不是憋在心里，这样不仅会使我们的心情变得抑郁，而且长此以往，心里的苦闷会越来越多。