如何去提升你的生活品质：[32]评估你的现状 24

花一些时间去评估你的现状。并养成习惯去定期评估你的结果。现在从以下5个方面入手去考察一下你的生活，回顾前面23篇去全面审视你自己。

2、你的知行差距。很多时候你可能会觉得，”道理我懂，但我就是不愿按照它去做。“这个时候再次审慎地评估你自己，目标瞄准知行合一。维咩缡朊问题只有一个，如果你在行动上做不到，那就说你知道得还不够充分或深入。可能你只是一知半解地知道，但这不是真正的”知道“。因为知道等于做到。

4、你的心理暗示。每一天，我们常常在心中和自己对话。考察一下你经常跟自己讲的话，它们是积极的还是消极的？学习一些方法去培养积极思维，确保你的心里暗示能够给你的情绪产生积极的影响。