1、玉米，属于一种低热量的食物，可以促进人体排泄，有很好的刮油效果。
3、苹果，富含果胶和维生素，有非常好的降脂作用，能加速排毒，从而达到刮油的作用。
5、芹菜，富含纤维素，有抗氧化成分，能排出肠道的毒素从而达到刮油效果。
