哪些坏习惯会伤肾

1、不喜欢喝水。人体内新陈代谢的各种废物主要就是通过肝脏和肾脏处理的，肾脏一直肩负着调解体内水分和电解质的平衡，将代谢所产生的废物通过尿液排出体外。如果不喜欢喝水，会加重肾脏负担，而且有可能产生结石。

3、经常大量饮酒。如果已经患有肾脏方面的疾病却又不节制，经常性大量饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，非常容易导致肾脏衰竭。

5、尽量少喝各种饮料。饮料中所含的咖啡因很容易造成血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以在日常生活中要尽量避免过多喝饮料。