职场人士如何保持良好的情绪

1、培养一个可以一直坚持下去的爱好，当被不良情绪所左右时，试着去暂时忘掉，去投入到爱好中，认真而坚持的态度会让不良情绪慢慢消失。

3、职场中遇到不公时不要愤怒 ，愤怒只会增添无谓的付出，从而做出一些不正确的选择。

5、职场中一定要消除不必要的焦浞骒镤迫虑 ，身在职场，很多时候同事或领导的一句话或一个动作都会让自己思考良久 ，特别对于容易焦虑的人来说。此时一定要放宽心，而不是纠结 。