6中家常粥，让你永远拒绝感冒

1、姜葱粥原料：生姜10克，葱皈寿凿几白7段，米醋15克，辘米80克。制法：先将生姜、葱白洗净，姜切成片、葱白切成节。糯米淘洗千净，放入沙锅，加水，姜片烧开后改用小火煮稠时，加入葱白煮几分钟，入米醋搅协鲜行飕匀即成。功效：发散风寒。适用于风寒感曾、头痛、发热、怕冷、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷限、胃寒呕恶、不思饮食等症。

3、防风粥原料：防风10一15克，葱白两段，粳米约100克。制法：取防风、葱白煎取药汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥服食。功效：祛风解表，散寒止痛。适用于感冒风寒、发热、畏寒、恶风、无汗、头痛、风寒湿痹、胃酸等症。

5、糯米粥原料：糯米100克，生姜9克，葱白9克，食酪15克。制法：取濡米耕放泌锅内熬成粥。加生姜、葱白，再熬一会1咖入食.气一酪即成粥。说明：趁热饮服，然后盖被卧睡.以出微汗为佳。这是祖传良方。功效：主治风寒感冒、署湿头疼，以及胃寒呕吐等病。本方对鼓感冒、流行性感冒有显著疗效。