1、把圣女果的底部切平，为了可以放平，切一点点，否则会漏。把顶部切下一个小盖。
3、把鹌鹑蛋黄酿入圣女果盅。一整个鹌鹑蛋放不下，所以我把蛋白分离了。蛋白另外煎了吃…
5、面上撒上奶酪碎，奶酪是很好的补钙来源。因为奶酪有咸味，所以不用加调味料了。
7、摆盘，把切下来的小盖放在旁边。
9、简单又好吃哦～
