1、进入抖音首页面，点击右下角的“我的”；
3、在右侧拉出的列表中，点击最下方的“设置”；
5、进入账号与安全界面，点击该界面最下方的导航“抖音安全中心”；
7、进入自主功能界面，点击该界面最下方账号健康度提升功能“自助清粉”功能；
