#过年#如何节制的饮食避免发胖

1、第一，对于爱美的女士，应该清淡饮食，不能吃大鱼大肉，不能高热量的食物，糖块也应该少吃，不能吃巧克力。

3、第三，对于爱美的女士，可以多吃蔬菜，蔬菜含有很多的微量元素，还有很多的维生素，对于女士的皮筻框盎褴肤还是身材都有很好的保健作用，不会发胖的。

5、第五，不应该摄入大量的高脂肪的东西，比如五花肉，瘦肉是可以进食的，能补充人体的蛋白质，能补日澌迳屉铁，但是白肉就应该少吃。

7、第七，经过小编的分析，您对春节期间如何节制的饮食避免发胖有了认识吗，希望您健康饮食，安全饮食，快乐的过年。