1、准备食材：鸡胸肉、鸡蛋、米粉、胡萝卜。
3、接着把鸡胸肉放入料理机，再打上一个鸡蛋，搅打成泥、盛出备用。
5、再撒一点补铁促进骨骼发育生长的海苔黑芝麻粉，在此搅拌均匀。
7、全部搓成球以后，摆盘 上锅上汽蒸15分钟。
