木耳质地柔软，味道鲜弹镡蛤跄美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。紫甘蓝营养丰券匮辅啻富，尤其含有丰富的维生素。这几个拌在一起营养丰富有减肥哦
紫甘蓝切成片黄瓜切片
木耳焯熟
放入白醋、糖 放入生抽 加入熟芝麻拌匀即可
