冬天三宝：[3]土豆

吃土豆能减肥_土豆能治胃痛_土豆能外敷消肿

吃土豆能减肥

1、土豆含有的淀粉量很高，但热量却很低，当作主食吃就能减肥——建议食用“土豆泥”；

3、土豆炖牛肉因为牛肉含的脂肪量最少——土豆与牛肉搭配食用减肥效果比较好！

2、面土豆有两种：1、皮的颜色呈现淡粉色，是一种东北产的，非常面；2、皮摸起来比较拉手的，相对比较面；

4、当心“装嫩”土豆如果您购买没几天的“新土豆”，出现发芽的情况，就很可能买到了翻新后的老土豆了。