怎样保护我们的视力不下降?
1、转换焦点：食指放在40厘米处，盯住指尖 来回做20次
2、视线移动：视线上下移动20次 左右20次
3、使劲闭眼：快速睁开10次（使泪眼膜分布到角膜上 缓解用眼干燥）
4、用目光画圆：用眼睛画圆 顺时针 逆时针各10下
5、最后把双手搓热敷在眼睛上
1、转换焦点：食指放在40厘米处，盯住指尖 来回做20次
2、视线移动：视线上下移动20次 左右20次
3、使劲闭眼：快速睁开10次（使泪眼膜分布到角膜上 缓解用眼干燥）
4、用目光画圆：用眼睛画圆 顺时针 逆时针各10下
5、最后把双手搓热敷在眼睛上