1、莲子提前浸泡4小时或以上，冲洗莲子的淀粉，去掉莲子头上圆圈状的皮，有莲子芯的也去掉
3、银耳洗净撕小朵
5、饭盒最下层的内胆中加入水，放入银耳、莲子、雪梨、冰糖
7、把加了食材的饭盒内胆放入饭盒水箱内，最后放上枸杞
9、时间到后饭盒发出滴滴声，自动跳到保温状态
