孕期如何远离腿脚抽经
1、平时要多活动身体，一天做两三次轻微运动，比如不时在家里走动走动，抬抬腿，伸伸腰等。
3、睡觉时尽量侧卧并注意保持下肢温暖。夏天睡觉时不要直接对着吹风或冷气。冬天要可以穿上棉袜睡觉。
5、在日常生活中，准妈妈要尽量穿宽松舒适的平底布鞋，给腿脚舒缓压力。
1、平时要多活动身体，一天做两三次轻微运动，比如不时在家里走动走动，抬抬腿，伸伸腰等。
3、睡觉时尽量侧卧并注意保持下肢温暖。夏天睡觉时不要直接对着吹风或冷气。冬天要可以穿上棉袜睡觉。
5、在日常生活中，准妈妈要尽量穿宽松舒适的平底布鞋，给腿脚舒缓压力。