甜糯的银耳红薯糖水-美容养颜,低脂不胖
1、鲜银耳撕碎。

3、红薯、银耳放进电饭煲。

5、加水末过食材即可,这里不需要太多水,可以将银耳煮软烂即可,后期我们傩呈认粪冲牛奶。电饭煲煮大概60分钟,把银耳的胶质煮出来就行。

7、银耳和番薯都糯糯,粘粘的,好吃极了。

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1、鲜银耳撕碎。
3、红薯、银耳放进电饭煲。
5、加水末过食材即可,这里不需要太多水,可以将银耳煮软烂即可,后期我们傩呈认粪冲牛奶。电饭煲煮大概60分钟,把银耳的胶质煮出来就行。
7、银耳和番薯都糯糯,粘粘的,好吃极了。