4 在坐飞机时除了遇到气流颠簸外全程比较平稳，而且起飞下降都很有水平，没有感到不适。

4 　 4、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，日光浴 5 　 5、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻，咽部长期刺激 6 　 6、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎 7 　 7、鼻息肉大多为各种鼻病的继发症或并发症，故要积极治疗各种原发鼻病 8 　 8、工作生活环境应保持空

4 在坐飞机时除了遇到气流颠簸外全程比较平稳，而且起飞下降都很有水平，没有感到不适。