人一定要学会自渡 烦躁的时候不要说话 也不要做任何决定 安静地待会

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烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何决定,安静的待会.你要知

《自渡》:焦虑内耗者的心灵指南 🌟

烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何决定,一个人安静的待会.

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人要记住当你烦躁的时候千万不要再说话,一安静的待会.

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烦恼的时候,尽量要保持沉默,也不要 做任何的决定,安静的待会,成年人

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