如何自制营养健康的燕窝

2024-10-14 00:52:17

1、取出燕窝30g

如何自制营养健康的燕窝

3、大约泡6-8小时

如何自制营养健康的燕窝

5、电炖盅隔水炖45分钟即可，煮完如果觉得多了，可以分成几个小份放入冰箱保鲜，不加辅料都可以保存一周左右，想吃的时候直接拿出来倒入牛奶就可以吃啦。

如何自制营养健康的燕窝

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