1、准备上10条左右秋葵，把秋葵表面的灰尘清洗干净
3、因为秋葵本身带有涩味，所以要把秋葵放进去煮三分钟去一下涩味
5、在碗中打入两个鸡蛋，加少许盐和胡椒，然后搅拌成糊
7、但成熟后倒入盘子，这样秋葵就做好了，保存营养还好吃
