如何培养毅力——戒小说戒游戏，积极生活

1、找到百度贴吧“励志”“奋斗”“风河书院”等

3、这一点是重点：给自己豹肉钕舞设计一个每日都必须完成的任务这个任务必须是非常简单的，可以不用费脑的，可以轻松完成的，每天用时最好不要超过20分钟。比如：抄写单词1页、做俯卧撑10个、朗读文章4遍等等。然后把你的每日任务内容回复到你的帖子中吧。