缺铁性贫血的预防

1、孕晚期多吃鱼、肉、肝等食物，注意铁的补充，预防早产和低出生体重儿。

3、培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、多吃含铁丰富的食物，如蛋、黑芝麻、黄豆等。

5、合理使用铁强化食品：铁强化食品的载体有面包、食糖、食盐、饮料、酱油等，一般强化铁的日摄入量为10毫克左右，这是防治贫血的好办法。

7、定期体检，及时发现贫血并及早治疗。