1、羊排买回来后用温水洗干净，再冷水泡4小时以上。(泡出血水，中途需要多次换水)
3、将泡好的羊排焯水，冷水入锅，大火烧开，撇出浮沫，大火煮2分钟捞出。
5、起油锅，加入洋葱香料炒出香味儿。再加入焯水的羊排，翻炒至水分干。
7、加入生抽，再加入蚝油。
9、煮好的羊排捞出，放入盘中！再加入奥尔良烤肉料！拌均匀，腌制30分钟！
11、放入空气炸锅中190度烤10分钟。
13、出炉了，特别好吃。
