问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
介绍一种短时高效运动训练方式:tabata
2024-10-14 05:06:15
1、深蹲计划,20秒深蹲(不用在意做了多少次,只需要持续运动状态,不休息),10秒休息,再20秒深蹲,10秒休息……循环4分钟
3、跑步:20秒快跑,10秒慢走,20秒快跑,10秒慢走……4分钟
相关推荐
月光下白的潇洒指的朦胧让人想到了怎样的画面
axureQQ登录界面交互效果制作
怎样炒美味好吃的黄豆鱼汤?
A7R2怎么调节反差
PPT制作模拟手机滑动解锁动作效果
猜你喜欢
怎么设置彩铃
京东购物卡怎么用
焦糖怎么做
怎么复制
羊肉片怎么做好吃
蛇怎么交配
连不上网怎么回事
脚底板疼是怎么回事
手机内存不足怎么清理
电脑cpu占用过高怎么办
猜你喜欢
through怎么读
我的世界采矿机怎么用
折旧费怎么算
长门的轮回眼怎么来的
怎么解除防沉迷
兰蔻粉水怎么用
猪耳朵怎么做好吃
怎么亲吻
手发麻是怎么回事
打呼噜怎么治疗