血糖难以下降的7个常见原因

1、让你上钩的淀粉类蔬菜虽然归类为蔬菜系列，但玉米土豆含有碳水化合物。因此，如果糖尿病患者只喜欢这两种蔬菜，你应该再考虑一下。扩大吃非淀粉类蔬菜，如绿色蔬菜。也许一开始你不喜欢西葫芦，西红柿，蘑菇或芦笋。但是，如果舌头继续受到训练，随着时间的推移它会习惯。

3、在宴会上或参观时很难拒绝宴会当朋友提供膳食时，不要害羞或犹豫是否说你是糖尿病患者。如果有苹果派，蛋糕或焦糖酱冰淇淋，请轻轻地拒绝。最好采取蔬菜和水果等安全菜肴。你应该把自己的食物带回家。

5、生活太短暂，什么时候享受美食？大多数糖尿病患者不想改变他们的饮食习惯，因为他们觉得生活必须快乐而不细癌赜清受限制，包括在饮食方面。即使你忽视糖尿病的情况，糖尿病也不会原谅你！并发症的威胁是真实的，并且可能发生在任何继续忽视高血糖的人身上。即使您患有糖尿病，您也可以享受生活。没有乐趣不仅仅是吃好吃吗？