如何学会对不良行为说不

1、首先，养成一个觥铖鹄妇良好的行为习惯。培根曾说:“习惯是人生的主宰,人们应该追求好习惯。由此可见，良好的行为习惯在我们的人生中是至关重要的，由于是对于中小学生来说更为重要，而良好的行为习惯不是通过几天就能培养起来的，而且潜移默化的逐渐养成的。因为平常我们要时常提醒自已，从一点一滴做起，养成一个好习惯。

3、再次，注意情绪的发泄。俗话说“冲动是魔鬼”，人在处于不理智的状态下，很容易走极端。当自己产生不良情绪时，要学习迁移，控制情绪，把冲动的情绪通过合理的方式释放出来，如听听轻音乐，向朋友去倾诉，跑跑步等等。

5、最后，提高自身的综合素质，散发自信的气质。以积极的心态来思考问题，当碰到不良行为时，态度要坚决，直接拒绝。