中年人如何面对上有老，下有小的生活

1、一，处于这个年龄段必须学会为人处事，为人不能只看眼前利益，要懂得看长远利益识，要识大体顾大局。如果你有好工作、好单位，收入、经济基础会雄厚，老年人病了，出钱就容易得多;如果你没有稳定的收入,除了学会保障基本生活外，也应该明白特殊情况需要用钱，所以要准备一定积蓄。

3、三，懂一定的养生知识，学会合理膳食、饮食规律。毕竟你担负着养育子女和照顾、赡养老人的责任，所以让自己拥有健康的身体是根本啊！

5、五，学会面对除理各种事情，不管是孩子的升学就业还是老人的疾病都应该懂得如何处理。不会不懂就赶快去学，因为这个年龄是人生黄金年龄，既不年轻无知、又没老得糊涂而且经验体力是最好的时期。

7、七，一切尽力而为就行，无论结果是好还是坏也不要过分责备自己。明白世间事只要尽力，问心无愧就行。