1、西兰花切成小块后，在水中清洗干净，沥干水分备用。
3、加入适量开水。
5、把西兰花倒入锅中煮。
7、锅中热油，再加入多一点的蒜米炒香。
9、加入适量生抽。
11、把汤汁煮开后，淋在之前的西兰花上拌匀即可。
