冬天如何预防关节炎

1、一，冬天一定要注意保暖。穿棉衣棉裤，特别是要在关节，腰，屁股上加厚。这样可以预防关节炎。

3、三，还可以每晚睡觉用暖水袋暖被窝，或用暖水袋暖关节。

5、五，每天晚上泡热水脚。对促进身体血液循环，对关节很有好处。

7、七，多运动。可快走，打太极拳，增加身体抵抗力，积极预防关节炎。