怎样提高儿童免疫力

2024-11-09 13:23:37

1、儿童最好食用母乳,而不是市场上的奶粉,再加上中国食品粗制滥造,风险较大。

2、其次,儿童可以每天坚持半个小时至一个小时的运动,但是不能太剧烈,毕竟儿童的身体还在发育。

3、最后就是饮食方面,要保持他们的蔬菜与肉类的平衡。这样基本可以达到这个目的。

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