如何保持健康身材

1、多运动 毕业后的我尺攵跋赈们可能经常忙于事业，觉得自己没有时间去运动，事实上，我们可以在城市里进行运动啊，早上尽量多走路去上班。办公室里没人的时候做俯卧撑，等等都是锻炼的方法。

3、合理作息 保持合理作息时间，对身材的维持有很好的帮助。

5、懂得自律 自律的人最美丽，因为一个人如果自律，那么我相信他肯定可以拥有一份美好的身材的。

6、 总之，拥有一副完美身材可以帮助你更好实现人生生活。