如何防脱、脱发后如何护理甚至生发

1、作息规律，尽量减少熬夜，以螗徇吼笊维持头发良好的新陈代谢。自我感觉晚上超过12点后睡觉，第二天精神会明显很差，且脱发比较严重。

3、涂抹生姜，洗完头后，将生姜切片后将生姜水涂抹在脱发处，可增强头皮血液循环。

5、药物方面，口服六味地黄丸与外用米诺地尔有一定效果，但有一定副作用，很多人用了一个月左右，出现一些药物过敏如耳朵红肿等。