献给有鼻炎，晚上鼻子不通的朋友

1、鼻炎的成因有很多：1.早期长期急性鼻炎导致的慢性鼻炎；2.因为免疫力下降导致的阶段性鼻炎（冬季最严重）；3.家族有鼻炎的遗传；4.鼻子的黏膜非常脆弱导致的；5.对花粉、螨虫、灰尘过敏导致的；6.吃了一些会造成过敏的东西造成的。

3、如果你是对花粉、螨虫、灰尘过敏等过敏源过敏导致的鼻炎，那么非常简单。平时出门的时候佩戴口罩，在家做卫生的时候佩戴口罩。口罩的类型最好选择无纺布的，这种材料不掉屑。也可以去打抗过敏的针。

5、无论是哪种鼻炎，换季时的保暖工作都要做好，鼻子这里不能受凉。另外每天晚上回家，最好用洗鼻器清洗鼻子（洗鼻器的原理就是用生理盐水清洗鼻道，把白天从外面带来的脏东西全部清除，晚上睡觉的时候，鼻子的负担就不会那么大）。