如何补充胶原蛋白食补外敷不如口服

1、方法一：通过医学手段俗称医学美容，医学补充胶原蛋白主要有注射法，这种方法是指通过针筒将胶原蛋白直接注入真皮表层，这种方式属于微整范畴，主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等，效果立竿见影。但保质期仅在一年左右且价格比较昂贵，普通人很难消费起，非常受明星们的青睐，所以这也是我们看到很多明星容颜不老的秘密。

3、方法三：口服相比以上两种而言，口服就显得靠谱多了。研踅字忏蓣究表明，只有分子量在2000道尔顿左右的小分子胶原蛋白肽，怪寄拮惋才能真正刺激人体自身合成胶原蛋白，帮助修护肌肤，重建肌肤的胶原蛋白构质层。汝乐1250胶原蛋白水作为国内首款女性轻补给胶原蛋白水，采用德国Verisol品牌胶原蛋白肽，经过SITHamburg.DE皮肤应用研究中心人体试验认证，能够有效改善肌肤弹性减少皱纹。一瓶汝乐就含有1250mg的胶原蛋白，一天只需要1瓶即可。而且相比较其它胶原蛋白产品，汝乐的价格可以说是非常亲民了，一瓶只要10块左右，在各大便利店都能买到。开盖即喝，非常方便。并且味道也很不错，采用专利菌种发酵的果蔬发酵液，无菌冷灌装工艺 锁鲜，风味纯正清香。 一瓶汝乐热量仅78大卡，不足一个苹果的热量，完全不会胖啊。不含防腐剂、色素和人工甜味剂，更天然健康。随时随地任何人都能喝。性价比是很高的了，连著名影星娄艺潇沈月都在喝汝 乐。

5、方法五：抗氧化，防止体内胶原蛋白的流失最常见的是涂防晒，紫外线对皮肤的胶原蛋白有直接性的破坏作用，所以女孩子出门一定要做好防晒措施。下班少玩点手机。其次就是睡眠，睡眠要充足，熬夜容易变老不是空穴来潮，经常熬夜容易加速皮肤的胶原蛋白的流失。美丽真的是一个女人最好的标签，可以生得不漂亮，但一定要活的够精致。