吃多不长胖还消脂,减肥食谱教你搞定
1、搅圜久才蜂蜜瘦身法: 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担

3、苦瓜减肥法: 苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑利于减肥。

5、双豆减肥法: 红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,同煮汤即可。

1、搅圜久才蜂蜜瘦身法: 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担
3、苦瓜减肥法: 苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑利于减肥。
5、双豆减肥法: 红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,同煮汤即可。