如何在 iPhone 上设置助眠快捷指令

1、在 iPhone 自带的健康 App 中轻点“浏览”，选择“睡眠”或“睡眠状况”

3、轻点“助眠快捷指令”（您还可以在“助眠”中设置时间），然后点击“添加快捷指令”进行添加。

5、添加成功后，在睡眠模式下，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上。在您入睡之前，可以快速启用这些指令。