减肥不掉秤了怎么办

1、饮食控制饮食上严格按低脂肪低热量的菜谱来进行，特别是晚餐，要0脂防0热量，而且能少吃就少吃，晚上饿才减得下来。

3、艾叶泡脚艾叶泡脚可以祛湿、驱寒，减少体内的湿气，加快代谢的速度，从而达到减肥更快的效果。但是要画陲奴颁注意的是，艾叶泡脚时要把整个小腿泡进去，而且泡脚的时间不能超过30分钟，如果泡脚时感荼愧魅箱觉心慌，要马上停止泡脚。

6、拔罐针对不同穴位的拔罐可以祛湿、加快代谢，需要注意的是，拔罐要正规的机构，而且要注意时间，超时可能会造成烫伤。